Každý z nás si dáva novoročné predsavzatie. Najčastejším asi býva začať cvičiť a dodržiavať zdravú životosprávu, jednoducho dostať sa do formy. Častokrát tieto predsavzatia stroskotajú po niekoľkých týždňoch. Jedným z problémov môže byť, že sa nám do fitka jednoducho nechce dochádzať alebo ani nemôžeme.
Možnosťou je vytvoriť si priestor na cvičenie doma. Je to fajn, pokiaľ máte dosť miesta. Druhou možnosťou je vytvorenie samostatnej záhradnej telocvične. Takáto telocvičňa je vlastne samostatnou miestnosťou vo vašej záhrade, mimo priestoru domu. Tento priestor nie je ničím limitovaný, dá sa prispôsobiť všetkým vašim potrebám bez toho aby ste nejak obmedzovali svoju rodinu priestorovo alebo hlukom cvičebných strojov či hudbou. Ďalšou výhodou samostatnej telocvične je súkromie, ktoré vám umožní sústrediť sa na svoju kondíciu bez obáv z prerušenia. Tiež sa odbúra čakanie v rade na stroj, ktorý chcete použiť. Vaše fitko je pre vás otvorené 24 hodín denne 7 dní v týždni. Ak by sa vaše priority zmenili, z telocvične sa môže stať kancelária či domáce kino.
Text: Redakcia
Foto: Green Retreats
